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zhonglin 发表于 2010-12-12 20:54:37 |
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zhonglin 发表于 2010-11-2 10:53:39 |
今天王崧舟老师是就《与象共舞》一课来了一个“同课异构”，第一节课的教学是按从前到后的段落依次进行的。
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zhonglin 发表于 2010-10-26 20:18:01 |
建构自由快乐的“阅读教学的园子”
——《祖父的园子》课堂实录及评点
一
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zhonglin 发表于 2010-9-20 11:21:46 |
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。
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